La miel es producida por las abejas con la ayuda del néctar. La abeja recolecta el néctar de flores y plantas y lo almacenan en la colmena. Parte de la miel es para consumo propio. El resto es regurgitado y abejas obreras jóvenes, se encargan de enriquecerlo con enzimas. Las enzimas excretan la sacarosa natural […]
Nutrición
La Canela y sus aportes benéficos
La Canela y sus aportes beneficos para el organismo La Canela, Cinnamomum Zeylanicum, es originaria de la isla de Sri Lanka,ubicado al sureste de la India. Es una especia de la cuál se aprovecha la corteza interna de las ramas del árbol. Por lo general, se muele hasta obtener un polvo, el cuál sera utilizado […]
Disfrute de los aguacates
Disfrute de los aguacates en sus distintas variedades El aguacate ,Persea americana, es una de las frutas a la que mucha gente le tiene miedo, más por desconocimiento que por otras razones, evitando así disfrutar de una fruta con unas propiedades nutricionales excepcionales y no digamos su aporte a la salud. Informarse respecto a lo […]
las fresas y los arándanos aliados naturales de las mujeres
Las Fresas y los Arándanos son dos aliados de las mujeres en la prevención de los ataques cardíacos. Una extensa variedad de investigaciones en la última década han demostrado la importancia crucial de una dieta rica en flavonoides provenientes de las variedades de verduras y frutas de colores brillantes para ayudar a prevenir e incluso […]
Grandes beneficios de la granada para la salud
La contribución de la granada en la gastronomía, permiten darle la oportunidad de entrar en la dieta diaria, ya que se pueden utilizan para cocinar, hornear, para zumos, batidos y bebidas como los populares martinis y el vino. Es una fruta apreciadas desde la antigüedad, es un fruto rojo con la piel gruesa y brillante, […]
Beneficios nutricionales de las manzanas
Beneficios nutricionales de las manzanas Los beneficios nutricionales de las manzanas son de sobra conocidos puesto que desde siempre son consideradas una de las frutas más nutritivas por lo que no es de extrañar que nos den tantos beneficio. La manzana es una de las frutas más populares y ampliamente cultivada y está presente en […]
Los niños y las bebidas energéticas
Los niños y las bebidas energéticas ¿ Debemos pemitir que los niños consuman bebeidas energéticas ? a mi manera de ver las cosas el consumo de bebidas energéticas por parte de un segmento de población tan vulnerable como son los niños deberían tener vedado el acceso a dichas bebidas tal y como suceden con las […]
alimentos para mantenerse fresco en verano
alimentos para mantenerse fresco en verano y evitar la deshidratación Tenemos una gran variedad de alimentos para mantenerse fresco en verano, aquí os traigo siete de ellos, pero eso no implica que sean todos, quedan muchos en el tintero y con seguridad que agradecería vuestro aporte para aumentar la lista. 1) El Melocoton Según la […]
Las frutas como medicamento: el Mango
El Mango, Mangifera indica L., es originario de la Indian donde se le conoce desde hace 4000 años. Existen registros que documentan que Alejandro Magno vio por primera vez las plantaciones de mango en el valle del Indo en el año 327 antes de Cristo. El nombre latino mango es Mangifera indica, que significa árbol […]
Alimentos saludables subestimados
Alimentos saludables subestimados Existen alimentos saludables subestimados porque tanto a los grandes fabricantes de alimentos les conviene ignorarlos como a los medios masivos de información les pagan para que se olviden de ellos y no hablen del beneficio que reporta a nuestros organismos su consumo, de ahí que estos alimentos saludables sean subestimados por el […]