Cambios en el estilo de vida para reducir el colesterol Los cambios en el estilo de vida para reducir el colesterol le beneficiaran además a recuperar en forma paulatina un mejor estado de salud, puede reducir el colesterol mediante el uso medicamentos prescritos por su médico, pero si prefiere hacer cambios del estilo de vida […]
Nutrición
Nuevas soluciones para abordar la obesidad
Quien más quien menos, todos estamos conscientes de la necesidad de buscar nuevas soluciones para abordar la obesidad y hacer frente la epidemia que además de afectar la salud de los implicados tiene un enorme costo económico. La obesidad es un problema de salud muy extendido que ha crecido rápidamente en las últimas décadas. Solo […]
La relación entre el gluten y la inflamación
¿Cuál es la relación entre el gluten y la inflamación? La relación entre el gluten y la inflamación es bien conocida, debido a que las personas que son sensibles o intolerantes al gluten, el consumo de este nutriente, provocará una respuesta inflamatoria en el cuerpo con el sistema inmune intentando luchar contra ella. Como se […]
La importancia de prevenir la obesidad infantil
La obesidad es una epidemia que golpea todos los niveles sociales, así como también los grupos de edad, incluidos los niños. La obesidad puede llegar a causar complicaciones graves de salud, como accidentes cerebrovasculares o ataques cardíacos, diabetes, colesterol y presión arterial alta. Relacionado: Podemos mejorar la salud de los hijos mediante los alimentos Es […]
Remedios naturales para eliminar las toxinas
Para eliminar las toxinas con remedios naturales, necesitamos un período prudencial de tiempo. Lo mejor es tratar de efectuar dicha limpieza durante el fin de semana, a partir del viernes, finalizando el día lunes. De tal forma que la parte más pesada, se efectué los días Sábado y Domingo. El motivo de hacerlo así es […]
Saltarse el desayuno puede aumentar el riesgo de enfermedad coronaria
El desayuno debe ser la comida más importante del día, a tal grado que desayunar puede evitar la enfermedad coronaria. Los hombres que regularmente omiten el desayuna tienen un mayor riesgo de ataque al corazón o de enfermedad coronaria mortal, son las conclusiones del estudio publicado en The American Heart Association journal Circulation. El análisis […]
Alimentos para combatir la presión arterial alta
La hipertensión arterial es una enfermedad extremadamente peligrosa, ya que puede conducir a enfermedades del corazón, insuficiencia renal, derrame cerebral, hasta ataques al corazón. La presión arterial alta, llamada comúnmente como hipertensión, es conocida a menudo como asesino silencioso, ya que al carecer de síntomas, se considera una enfermedad asintomática. Razón por la que se […]
Cómo prevenir los síntomas de acidez
Si alguna vez lo has experimentado, entonces sabe que la acidez estomacal es muy desagradable. Esa sensación de ardor en el pecho causada por los alimentos y el ácido del estómago retornando hacia el esófago. Por suerte, hay un montón de acciones que puede tomar para prevenirlo, especialmente si lo experimenta con frecuencia. … y […]
Alimentos que reducen el azúcar en la sangre y mejoran la salud
El azúcar en la sangre es un término común que se refiere a la cantidad de glucosa en la sangre y es esencial para el correcto metabolismo de los alimentos. Las personas que tienen niveles elevados de azúcar en forma crónica, padecen de la condición conocida como hiperglucemia. Y están en riesgo de desarrollar varios […]
La Lucha contra la intolerancia al gluten
Las intolerancias a los alimentos son comunes en las sociedades modernas, una de las principales es la intolerancia al gluten, cuyo padecimiento provoca un síndrome de mala absorción crónica que es de lo peor que hay por varios factores : La dieta de los países desarrollados esta bastante influida por el consumo del gluten, el […]