Supresores del apetito, quemadores grasa, drenaje, etc…. Muchos productos naturales dedicados a perder peso han aparecido en el mercado en los últimos años. Con un solo clic, es posible obtener un suplemento dietético para dicho objetivo. No obstante, desde el 2009 se conoce que más de 2/3 de los suplementos para perder peso contienen componentes […]
Nutrición
10 consejos para controlar el peso después de los 55
Con los años, los kilos/libras se acumulan, afectando la silueta. En detrimento de la imagen de uno mismo. ¿Crees que es posible controlar el peso? o dicho de otra forma ¿es imposible luchar contra el aumento de peso? Temas Sobre Salud te demuestra que si es posible con 10 consejos derivados de la experiencia de […]
5 Consejos dietéticos para combatir las infecciones por Candida Albicans
Las infecciones por hongos son un problema para muchas personas. Por lo general son causadas por levaduras Candida, especialmente Candida albicans (1). Si piensas que puedes tener una infección por levaduras, lo primero que debes hacer es hablar con tu médico. Sin embargo, hay varios alimentos o cambios en la dieta, que también pueden ayudar. […]
¿El aceite de sésamo podría revertir la diabetes?
¿Sabías que puedes dar a tu cuerpo una ventaja sobre la diabetes con la ayuda del aceite de sésamo? El aceite de sésamo es un nutriente al cual probablemente nunca lo tomamos muy en consideración. Sin duda, las semillas de sésamo o ajonjolí, del cual proviene, son muy conocidas, ya que las encontramos en panecillos […]
Nutrientes que no se pueden obtener de alimentos de origen animal
Desde el primer momento en que comenzaste a sentarte en la mesa para comer hasta el día de hoy. Desde tu madre intentando lograr que te comieras tus primeras verduras hasta el médico que te ha puesto en dieta, probablemente has escuchado las palabras: Come tus verduras para que seas grande y fuerte por lo […]
Algunas sorprendentes fuentes de azúcar oculta
Es posible que desees reconsiderar esa taza de yogur baja en grasa. Es importante conocer la verdad sobre alimentos saludables que en realidad vienen cargados con azúcar oculta. 12 alimentos ricos en azúcar oculta Salsas para pasta Si bien tienen sabor salado, o sea que no son dulces, no obstante muchas salsas de las que […]
Estrés oxidativo: ¿Qué es y cómo afecta la salud?
El estrés oxidativo parece estar en el punto de mira de los investigadores, quienes están empezando a entender que la reducción del estrés oxidativo es una de las mejores maneras de prevenir problemas de salud. Parte 2 de la serie Diabetes: El enlace con el estrés oxidativo Cuando pensamos en la probabilidad de desarrollar problemas […]
¿Por qué los agricultores viven más tiempo?
Hay una gran cantidad de pruebas, la mayor parte anecdóticas, algunas científicas, acerca del motivo por el cual los agricultores viven hasta 14 años más que las personas que no se dedican a ese tipo de actividad. Es una sumamente impresionante extensión de la vida y que sin duda merece una mayor investigación. El investigado […]
El chocolate una fuente benéfica para la salud
El chocolate, derivado de las semillas de la planta del cacao, suele ser sumamente apreciado por los gourmets. Lo mejor de todo es que combina su delicioso sabor con propiedades que fortalecen la salud. Un detalle interesante es que el olor del chocolate oscuro podría bastar para reducir potencialmente el apetito en las mujeres El […]
17 beneficios de los ácidos grasos omega 3 demostrados científicamente
Los ácidos grasos Omega 3 son increíblemente importantes. Pueden proporcionar importantes beneficios para la salud del cuerpo y cerebro. De hecho, pocos nutrientes se han estudiado tan a fondo como los ácidos grasos omega 3. Los siguientes son 17 beneficios de los ácidos Omega 3 demostrados científicamente. 1. Los omega-3 pueden combatir la depresión y […]