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Portada » Blog » Trastornos del sueño

Trastornos del sueño

Déficit de sueño

Déficit de sueño – Contribuye a la obesidad, las enfermedades cardíacas y depresión

Última revisión el septiembre 28, 2020 Por Jacobo Nasser Sin Comentarios

Déficit de sueño

Todos necesitamos dormir. Pero un gran porcentaje de la población mundial tiene déficit de sueño. Según un estudio del 2014 de la National Sleep Foundation (NSP), el 45% de los estadounidenses regularmente tienen problemas a la hora de dormir. En un estudio anterior la NSP había detectado que hasta un 60% de las personas tenían […]

Apnea obstructiva del sueño (AOS) – Tratamiento, síntomas e información general

Última revisión el junio 23, 2021 Por Jacobo Nasser Sin Comentarios

Apnea obstructiva del sueño - tratamiento

Apnea obstructiva del sueño (AOS) es un trastorno relativamente común del sueño. Las consecuencias son variadas y potencialmente graves. Causa paradas de la respiración para a continuación, volver a respirar de nuevo de forma intermitente durante el sueño. ¡La palabra apnea se refiere a la interrupción o suspensión de la respiración! AOS puede afectar seriamente […]

Insomnio de mantenimiento del sueño impide el funcionamiento normal

Última revisión el noviembre 19, 2017 Por Jacobo Nasser 2 Comentarios

trastornos hormonales

Muchas personas tienen a menudo problemas con el sueño, hasta el punto de despertar en repetidas ocasiones durante la noche, condición conocida como Insomnio de Mantenimiento del Sueño. Para algunos, el problema es despertar a las 3 de la madrugada cada noche y no poder volver a dormir el resto de la noche / madrugada. […]

5 plantas para resolver la falta de sueño

Última revisión el octubre 13, 2017 Por Jacobo Nasser Sin Comentarios

dejar la píldora anticonceptiva - ¿Seguro que duermes el tiempo que tu cuerpo necesita?

La falta de sueño, que por lo general se manifiesta en forma de insomnio, atormenta a sus víctimas de forma continúa durante el día y por la noche. Los pensamientos carecen de claridad, la memoria falla, la moral se debilita, la personalidad en sí misma parece cambiar en la dirección equivocada. De persona alegre y […]

Alargar el día es una forma de acortar la vida

Última revisión el marzo 30, 2022 Por Jacobo Nasser 4 Comentarios

vida

El tiempo es un bien muy preciado. Lastimosamente en la vida moderna hay una exigencia constante para ser productivos y optimizar el uso del tiempo. Si algunas vez has sentido la presión por trabajar más, alcanzar más o tener más bienes, sabes que para lograrlo, tienes que sacrificar algo. Lo primero que se sacrifica en […]

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