En la primera parte de esta serie te explique las causas comunes por las cuales padecemos enfermedades, asà comenzamos a entender que nuestros problemas de salud se deben tanto a un déficit nutricional como a la exposición a tóxicas ambientales, asà que vamos a intentar, terminar de comprender, como podemos revertir la enfermedad.
Primera parte: primera parte de esta serie
Tercera parte: Las causas comunes por la cual sufrimos enfermedades III
2. El papel de la membrana celular en las enfermedades
La construcción defectuosa de membranas celulares son debidas a carencias nutricionales, dando como resultado que la enfermedad se posesione del organismo.
Cada célula tiene una especie de muro llamado membrana celular.
Todo lo que entra o sale de la célula tiene que pasar a través de ella, que se asegura dar acceso únicamente a los componentes adecuados.
Si la membrana celular tiene defectos, permitirá el paso a todo tipo de material causando enfermedad y mal funcionamiento celular.
Para prevenir y revertir la enfermedad, los miles de millones de células nuevas deben ser creadas a partir de elementos de construcción idóneos.
Históricamente existió una saludable proporción 1:1 de aceite omega-6 con relación al aceite omega-3 en la dieta. Hoy en dÃa hay una desmesurada proporción de 20:1, en el consumo de dichos aceites.
Los aceites vegetales hidrogenados comunes en nuestra dieta son los peores materiales de construcción. Por el contrario el pescado y el aceite de linaza son materiales de construcción ideales.
Dando vÃa libre solamente a los componentes vitales para el normal funcionamiento de las células. Algo sencillo de hacer, ¿no?
Si al mismo tiempo se reduce de forma drástica el consumo de todos los aceites procesados y se complementa con aceites saludables como el aceite de oliva extra virgen, la membrana celular recupera su papel de guardián.
La inflamación causa subyacente por la cual padecemos enfermedades
Común a casi todas las enfermedades es el proceso llamado inflamación.
La inflamación genera radicales libres, que dañan las membranas celulares y el ADN celular, en resumidas cuentas, toda la maquinaria celular, dando como resultado envejecimiento y enfermedad.
Para prevenir o revertir el envejecimiento y la enfermedad, es necesaria prevenir o revertir la inflamación, que es causada principalmente por la dieta estándar de muchas personas.
Azúcar, harina blanca, productos lácteos, peces cultivados, asà como carne y aceites procesados todos ellos son ingredientes pro-inflamatorias.
Consumir una dieta rica en productos quÃmicos proinflamatorios y pobre en productos quÃmicos anti-inflamatorios, causa que la mayorÃa de la población sufra de enfermedad y de inflamación crónica.
Para colmo de males, este tipo de dieta provoca obesidad y las células de grasa producen un flujo constante de quÃmicos inflamatorios.
Para prevenir y revertir la inflamación, hay que evitar los alimentos inflamatorios y comer una dieta rica en verduras, frutas y suplementos antioxidantes.
Es asà de fácil!
La herencia genética
Trágicamente, los niños hoy en dÃa no tiene que esperar nada para enfermar, ya que nacen enfermos.
La salud de los padres influye de forma poderosa en la salud del feto, afectando la salud del niño para toda la vida y la salud de los nietos aún por llegar.
A principios del siglo XX, el Dr. Francis Pottenger, demostró que el consumo de alimentos procesados afecta la salud de los hijos y nietos de padres cuya dieta se basa en este tipo de alimentos.
Hoy en dÃa los alimentos procesados son el alimento básico de nuestra dieta.
Por eso la mayorÃa de nuestros niños nacen con anormalidades tanto en el cerebro como en el cuerpo, aunque no sea algo evidente de forma inmediata.
Pero, a lo largo de la evolución humana, nuestro cerebro ha venido creciendo, ahora se ha invertido el proceso.
El cerebro de los niños es cada vez más pequeño, y la reducción en su tamaño viene acompañada por una epidemia de trastornos del comportamiento, desde violencia hasta suicidios, pasando por el bajo rendimiento académico.
Para maximizar la salud de por vida, el feto en crecimiento debe ser alimentado con las materias primas ideales que necesita para su desarrollo, y deberÃa estar protegida de toxinas que podrÃan interrumpir su delicada formación.
Desafortunadamente, esto rara vez sucede en Estados Unidos asà como en muchos paÃses del mundo.
Por el contrario, los fetos tienen déficit por lo general en materias primas esenciales y están expuestos a numerosas toxinas ambientales.
Una nutrición deficiente en el útero y durante la lactancia predispone los genes precozmente para desarrollar las principales enfermedades crónicas.
Una buena nutrición es necesaria para la desintoxicación, sin los nutrientes para apoyar las vÃas de desintoxicación, las toxinas se acumulan y hacen más daño.
Entre las muchas toxinas que se transmiten a los descendientes, vÃa materna, causando enfermedad en el feto tenemos el mercurio.
El mercurio, se puede encontrar en los empastes dentales, en las vacunas y en el pescado, interfiriendo con las enzimas que controlan la estructuración del cerebro fetal.
Incluso pequeños cambios en la estructura del cerebro afectaran el comportamiento, el aprendizaje, la capacidad de abstracción y otras funciones cerebrales, incluyendo el control de los sistemas inmunológico, hormonal y digestivo.
El fluoruro es otro problema. El agua fluorada, el fluor en la pasta de dientes y los alimentos contaminados con fluoruro suponen un enorme riesgo para la salud del nonato, bajando sus coeficientes de inteligencia, lo que contribuye a provocar un embrutecimiento de la población.
El aspartamo, es otro de los peligros comunes, es un edulcorante artificial que se encuentran en alimentos y bebidas dietéticas.
Se descompone en una serie de sustancias quÃmicas altamente tóxicas que pueden dañar el ADN fetal, alterar la función cerebral y contribuir al cáncer.
Para asegurar la salud de los nonatos, se debe suministrar al feto todos los nutrientes vitales, al mismo tiempo que se protege de cualquier daño.
Ninguna discusión sobre la enfermedad estarÃa completa sin abordar cómo la medicina moderna contribuye a la deficiencia, la toxicidad, es decir, a la enfermedad.
Pero eso será en la última y decisiva parte de esta serie, no sin antes sugerirte la lectura de esta entrada:
Los trastornos causados por un sistema digestivo enfermo
Creo que será el comienzo de una serie épica, en cuanto al conocimiento de los problemas de salud ocasionados por un tracto gastro intestinal enfermo.
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