La principal razón por la cual deberíamos intentar comer alimentos orgánicos es para evitar los transgénicos (Organismos Modificados Genéticamente). Además, por supuesto para evitar tanto herbicidas como pesticidas en frutas y verduras. Ciertos alimentos modificados genéticamente, pueden provocar muchos problemas de salud, lo que no es ninguna sorpresa. Los alimentos modificados genéticamente primarios incluyen: Maíz. […]
Nutrición
Beneficios de las coles de Bruselas para la salud
Las coles de Bruselas tienen una mala reputación por los gases que generan como todas las verduras crucíferas, pero aun y cuando hayas tenido una mala experiencia, vale la pena darles otra oportunidad e incluirlas en la dieta. Basta para intentar convencerte de ello, con decirte que son muy pobres en calorías y ricas en […]
Beneficios de las peras para la salud
¿Conoces los beneficios de las peras? La pera se puede considera un «patito feo» en comparación con la manzana, pero ciertamente igual de saludable. En realidad, los beneficios de la pera para la salud pueden superar los beneficios de la manzana. Cuando era pequeño, la pera era la fruta preferida de mi padre. La pera, […]
Los 7 mejores diuréticos naturales basados en la investigación actual
¿Tomas medicamentos diuréticos? Debes saber que también existen diuréticos naturales, que sin duda pueden ayudarte a eliminar el exceso de líquido del cuerpo. Los diuréticos también son conocidos como píldoras de agua. Cuando nuestro organismo retiene demasiado líquido, el corazón debe trabajar más duro para bombear sangre a todo el cuerpo. La retención de líquidos […]
10 Especias clave en la tradición Ayurveda – Contra indicaciones
Se cree que las especias no solo mejoran el sabor de los platos, sino que también afectan el estado mental de una persona, por ende, su salud total. El ayurveda es una antiquísima corriente filosófica, cuya practica ha demostrado unos resultados impresionantes a la hora de recuperar la salud. Una doctrina cuyo objetivo es mantener […]
9 alimentos para fortalecer el estado de ánimo y recuperar la alegría de vivir
Según los alimentos que incluyamos en nuestra dieta podemos fortalecer el estado de ánimo, o complicar aun más nuestra situación emocional. Algunas personas pueden caer en un ciclo adictivo de usar comida chatarra para mejorar el estado de ánimo. Alimentos y bebidas como pasteles, helados, alcohol, café, patatas fritas y chocolate son fácilmente accesibles en […]
¿Tomar maca puede beneficiar la salud tiroidal?
He tenido muchas preguntas sobre los beneficios potenciales de la maca, específicamente relacionados con la salud tiroidal. La maca, también conocida como Lepidium meyenii, es una planta andina que pertenece a la familia brassica. Por supuesto, hay muchas hierbas beneficiosas que puedes tomar si padeces problemas relacionados con la glándula tiroides. Hierbas como: Ashwagandha. Eleutherococcus. […]
Beneficios para la salud de comer arándanos
Lo que es sorprendente acerca de la investigación y los estudios sobre las increíbles propiedades de los arándanos para la salud, es su relevancia en todo el cuerpo. Los arándanos no solo han demostrado fortalecer la salud del sistema cardiovascular mediante sus propiedades antioxidante. Los estudios, prácticamente, demuestran que fortalecen cada sistema del cuerpo. Destacan […]
11 Preguntas relacionadas con las propiedades benéficas del Jengibre
Debido a las múltiples propiedades benéficas del Jengibre debería ser considerada como una de las especias más saludables del mundo. Además, por su sabor peculiar, se utiliza como ingrediente para elaborar toda clase de productos. Desde infusiones, hasta cervezas, pasando por mermeladas y galletas, Originaría de Asia, ha sido utilizada con propósitos medicinales por distintas […]
Té de raíz de diente de León – Una hierba para regenerar el cuerpo
El diente de león es una hierba que necesita con urgencia un cambio de imagen, la mayoría de las personas piensan en la raíz de Diente de León como una molesta maleza que arruina la estética del césped. De ahí que muchos jardineros y personas que busca el césped perfecto la maldigan. El diente de […]