No voy a negar la fascinación que ejercen sobre mi persona los aceites esenciales y muchÃsimos estudios han demostrado que pueden aportar grandes beneficios a la salud, especialmente para el tratamiento de la tiroides.
En el blog hay bastantes entradas en torno a los aceites esenciales, pero hasta hoy no habÃa enfocado los aceites esenciales desde la perspectiva del tratamiento de la tiroides.
Como te habrás dado cuenta los beneficios de los aceites esenciales son similares.
Por ejemplo, muchos de los aceites esenciales tienen propiedades antiinflamatorias, que pueden beneficiar a personas que padecen la enfermedad de Graves y / o tiroiditis de Hashimoto.
Sin embargo, esto no significa que si padeces una enfermedades de la tiroides necesitas comprar todos los aceites esenciales con propiedades antiinflamatorias.
Es importante entender que, si bien numerosos aceites esenciales tienen propiedades antiinflamatorias, la mayorÃa de ellos, también tienen otras propiedades benéficas.
AsÃ, aunque puede haber cierta superposición entre diferentes aceites esenciales, dos aceites nunca serán exactamente iguales.
Y no todo el mundo responderá de igual forma al mismo aceite esencial.
Por ejemplo, una persona puede tener una respuesta favorable al aceite de mirra, pero otra puede notar que no obtiene ningún alivio.
Por supuesto, que un aceite esencial no aporte ningún beneficio no significa que el resto de aceites esenciales no serán beneficiosos.
Y también es importante entender que la calidad de los aceites esenciales es vital.
Ahora, vamos a ver cinco aceites esenciales que pueden beneficiar a muchas personas con problemas de tiroides y condiciones autoinmune de la tiroides.
Ten en cuenta que esta lista se queda corta, ya que hay muchos otros aceites esenciales que pueden ser beneficiosos, aunque los siguientes tienen una buena cantidad de estudios que avalan sus beneficios.
5 aceites esenciales para el tratamiento de la tiroides
1. Aceite esencial de lemongrass (Limoncillo, zacate de limón o hierba de limón)
Aunque hay numerosas formas en que el aceite esencial de lemongrass puede beneficiar la salud, con respecto a personas que sufren condiciones de la tiroides autoinmunes o no, la hierba de limón es especialmente útil por sus efectos antiinflamatorios y antimicóticos.
Un estudio demostró que el aceite de limoncillo inhibe las citoquinas proinflamatorias IL1 beta y la IL-6.
Al punto que el aceite esencial de lemongrass y sus compuestos activos (citral y geranial) pueden ser candidatos terapéuticos para enfermedades alérgicas e inflamatorias.
También parece ser que el aceite esencial de lemongrass puede tener actividad contra el cáncer.
El aceites esencial de limoncillo tiene efectos antifúngicos contra Candida albicans, Candida tropicalis y Aspergillus niger 1.
2. Aceite esencial de mirra
Algunas fuentes afirman que frotar dos o tres gotas de aceite de mirra sobre la glándula tiroides a diario puede ayudar a fortalecer la salud de la tiroides, especialmente en personas con hipotiroidismo.
Sin embargo, no se puede encontrar ningún estudio que demuestre que el aceite de mirra pueda beneficiar directamente la salud de la tiroides.
No obstante, en la mayorÃa de los casos valdrÃa la pena probar.
Tal vez la mejora sea debido a los efectos antiinflamatorios de la mirra.
Los estudios demuestran que la mirra puede reducir las citoquinas proinflamatorias, ayudando a reducir la respuesta autoinmune (2) (3).
Lo que de algún modo serÃa benéfico para personas con enfermedades autoinmunes como la enfermedad de Hashimoto.
3. Aceite esencial de incienso para el tratamiento de la tiroides
El incienso es uno de los principales aceites esenciales utilizados para la salud del sistema inmunológico.
Esto se debe principalmente a los ácidos boswélicos, que son los compuestos activos del incienso.
La estructura quÃmica de los ácidos boswélicos es similar a los esteroides, aunque sus acciones son diferentes de la mayorÃa de los analgésicos y AINE (4).
Tal como en el caso del aceite de mirra, tampoco se pueden encontrar estudios en la literatura médica que avalen su acción directa sobre la tiroides.
Sin embargo, algunas personas afirman que frotar aceite de incienso sobre la glándula tiroides les ha ayudado a mejorar los niveles de hormona tiroidea y en algunos casos incluso a reducir nódulos de la tiroides.
Pero, aun y cuando el incienso no tenga un efecto directo sobre la salud de la tiroides, al ser la mayorÃa de las condiciones de la tiroides autoinmunes, entonces el uso de este aceite esencial puede sin duda ayudar a personas con enfermedad de Graves y tiroiditis de Hashimoto.
Un estudio especÃfico mostró cómo los ácidos boswélicos del incienso pueden ayudar a reducir citocinas Th17, que son un factor en la autoinmunidad.
El mismo estudio demostró que también puede aumentar las células T reguladoras, que ayudan a suprimir la autoinmunidad.
Los ácidos boswélicos del incienso es un potente inhibidor de la 5-lipoxigenasa, una de las enzimas responsables de la inflamación.
Además de ayudar con la inflamación, el incienso también podrÃa beneficiarse personas con problemas de memoria y de cerebro, junto con el asma, afecciones de la piel, enfermedad inflamatoria intestinal, diabetes y cáncer (5).
4. Aceite esencial de geranio
Este aceite esencial tiene numerosos beneficios, pero en cuanto a problemas relacionados con la tiroides y condiciones de la tiroides autoinmune, sus efectos antiinflamatorios y antimicóticos son dos de las caracterÃsticas más importantes.
Mediante estudios se han demostrado los efectos antiinflamatorios del aceite esencial de geranio (6)(7).
Este aceite esencial es sumamente recomendable para ayudar con infecciones por candida, un problema común en muchas mujeres.
Un estudio mostró que dos de los tres componentes del aceite de geranio (geraniol, acetato de geranilo) mostraron actividad contra candida
La aplicación vaginal de aceite de geranio o de su componente principal, geraniol, suprime el crecimiento de candida en la vagina y reduce la inflamación local.
El aceite esencial no solo actúa inhibiendo totalmente la Candida albicans, también posee actividad antimicrobiana contra bacterias Gram-negativas y gram positivas.
5. Aceite esencial de lavanda
Este probablemente es el más conocido de los aceites esenciales de la lista.
Y tiene muchos beneficios diferentes.
Un estudio mostró que la lavanda puede proteger contra la diabetes y el estrés oxidativo (8).
El efecto calmante de la lavanda es de sobra conocido, y tiene efectos benéficos sobre el insomnio y la depresión.
Muchas personas con condiciones autoinmunes de la tiroides tienen problemas de sueño, y puede ayudar en algunos de estos casos.
El aceite esencial de lavanda es capaz de inhibir la inflamación inducida por lipopolisacáridos.
La lavanda tiene propiedades antioxidantes, analgésicas y antiinflamatorias.
También existen pruebas de sus efectos antimicrobianos, y de actividad antifúngica.
ValdrÃa la pena usarlo para el tratamiento de la tiroides
Otros aceites esenciales
Si bien solo se mencionan cinco aceites esenciales en este artÃculo, por supuesto que hay otros aceites esenciales beneficiosos para la salud.
Otros aceites esenciales comúnmente usados incluyen, aceite del árbol del té o melaleuca, aceite de menta, aceite de clavo, aceite de tomillo, aceite de limón y orégano.
¿Cómo aplicar estos aceites esenciales para el tratamiento de la tiroides?
Una de las primeras preguntas que debemos hacer es «¿Cómo puedo aplicar los aceites esenciales», y «¿qué dosis se usa?»
En la mayorÃa de los casos necesitas tan solo una gota de aceite esencial para obtener su efecto terapéutico.
Una o dos gotas de estos aceite con frecuencia cubren las necesidades.
Los aceites esenciales generalmente es mejor diluirlos con un aceite portador, como el aceite de coco o aceite de oliva.
Otros ejemplos de aceites portadores son aceite de aguacate, aceite de sésamo y aceite de onagra.
El uso de los aceites portadores, reduce las posibilidades de irritación de la piel que ocurre en algunas ocasiones al aplicar vÃa tópica aceites esenciales.
Y en todo caso, diluir el aceite esencial con un portador no deberÃa alterar sus propiedades terapéuticas.
Últimas palabras en torno a los aceites esenciales y las condiciones de la glándula tiroides
En resumen, los aceites esenciales tienen muchas propiedades benéficas y podrÃas considerar incorporarlos para el tratamiento de la tiroides.
Aceite de mirra e incienso son dos de los aceites esenciales más conocidos en cuanto a tiroides y condiciones de la tiroides autoinmune.
Y si bien el efecto directo sobre la salud de la tiroides es anecdótico, la investigación muestra que tienen un gran efecto sobre la salud del sistema inmunológico.
Recuerda descartar alergias, mediante la aplicación de una (1) única gota en el antebrazo, asà como la calidad del aceite.
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¿SabÃas que se pueden usar los aceites esenciales para el tratamiento de la tiroides?
