¿Te preocupa que la tiroides tenga un impacto negativo en tu fertilidad? Resolver problemas de la tiroides antes de concebir es más importante de lo que piensas!
La tiroides es una glándula vital para la fertilidad!
El desequilibrio hormonal puede actuar como desencadenante para sufrir problemas de la tiroides.
Antes de conocer las diferentes maneras en que los problemas de la tiroides pueden afectar la fertilidad, es importante conocer el funcionamiento de dicha glándula.
La tiroides es una glándula en forma de pequeña mariposa. Se encuentra justo debajo de la laringe, en la parte inferior del cuello.
Uno de los objetivos de la glándula tiroides es tomar el yodo de los alimentos que consumimos y convertirlos en las hormonas tiroideas: tiroxina (T4) y triyodotironina (T3).
Las células tiroideas son las únicas células en el cuerpo que pueden absorber yodo.
La tiroides combina yodo y el aminoácido tirosina para hacer T4 y T3. T4 y T3, una vez liberadas en el torrente sanguíneo controlan el metabolismo.
También es responsable del crecimiento, desarrollo y reparación del cuerpo. Es extremadamente importante para el desarrollo del sistema nervioso central.
El metabolismo de todas las células de nuestro cuerpo depende de las hormonas tiroideas. La tiroides produce alrededor del 80% de T4 y 20% de T3, pero la T3 tiene cuatro veces la fuerza de la T4.
La tiroides es controlada por la glándula pituitaria, que a su vez es controlada por el hipotálamo.
Cuando las hormonas tiroideas bajan demasiado, el hipotálamo estimula la glándula pituitaria para que libere TSH a través de la liberación de la hormona liberadora de TSH (Thyrotropin Releasing Hormone, TRH).
La glándula pituitaria libera la hormona estimulante de la tiroides (TSH). La liberación de TSH estimula la tiroides para liberar más T3 y T4.
La liberación saludable regulada de T3 y T4 indica a la pituitaria que debe reducir la liberación de TSH.
Todo esto puede ser bastante confuso!
Para ponerlo en términos más simples, imagina algo así: El hipotálamo es La persona que controla el termostato de la casa. El termostato es la pituitaria, y el calor son hormonas tiroideas.
A medida que el calor sube (hormonas tiroideas) ordena al termostato (pituitaria) que debe apagarse.
A la inversa, también es cierto, a medida que el calor disminuye, indica al termostato que debe subir de nuevo.
La persona de control (hipotálamo) ajusta el termostato (pituitaria) de tal forma que mantenga la temperatura constante (tiroides).
Problemas de la Tiroides y la Fertilidad
Si sospechas que tienes problemas de la tiroides o sabes a ciencia cierta que tienes un problema de tiroides, hay algunos síntomas significativos asociados con la fertilidad.
A continuación están enumerado los síntomas en relación con la fertilidad solamente.
Hay muchos otros signos y síntomas asociados con los problemas de la tiroides. Si sospechas que tienes un problema de tiroides, por favor, habla con un médico de tal forma que investiguen el patrón de la enfermedad.
Hipertiroidismo
El tejido hiperactivo en la tiroides conduce a la sobreproducción de hormonas tiroideas. Comúnmente causada por la inflamación de la tiroides, llamada tiroiditis.
Puede ser causado por una variedad de razones, y puede en un momento determinado provocar la tiroiditis de Hashimoto.
Los signos comunes que afectan la fertilidad en las mujeres con hipertiroidismo:
- Pérdida de la libido
- Amenorrea (período de ausencia)
- Tiroiditis postparto, se produce en el 7% de las mujeres durante el primer año después del parto
Los signos de fertilidad y síntomas de hipertiroidismo en hombres
- Agrandamiento anormal de las glándulas mamarias en los hombres
- Feminización
- Pérdida de la libido
Hipotiroidismo
Aparece cuando la tiroides no produce suficientes hormonas tiroideas. Sucede comúnmente cuando hay déficit nutricionales, especialmente de yodo.
El hipotiroidismo se manifiesta en las mujeres con más frecuencia que los hombres.
Signos comunes que afectan la fertilidad en las mujeres con hipotiroidismo.
Primeras señales:
- Infertilidad femenina
- Cualquier tipo de problema en el ciclo menstrual
- Hiperprolactinemia (subidón de la hormona prolactina)
- Galactorrea (flujo de leche en ausencia de embarazo o el parto)
Señales tardías:
- Ciclos menstruales anormales
- Bajón de la temperatura corporal basal (BBT)
Signos comunes que afectan la fertilidad en los hombres con hipotiroidismo
- Disminución de la libido en los hombres; crea deterioro de la síntesis de testosterona testicular
- Agrandamiento anormal de las glándulas mamarias en los hombres
El hipotiroidismo no tratado, o mal tratado puede causar complicaciones graves para el embarazo, tanto en la madre como en el bebé.
Debido a que la tiroiditis de Hashimoto puede dar lugar al hipotiroidismo, estos riesgos de complicaciones caen bajo los problemas de la tiroides también.
Las complicaciones para la madre:
- Anemia (déficit de hierro)
- Aborto espontáneo
- Preeclampsia
- Abrupción placentaria (la placenta se desprende de la pared del útero de forma prematura)
- Hemorragia post parto
Las complicaciones para el bebé:
- Parto prematuro
- Bajo peso al nacer
- Problemas de tiroides
- Nacimiento del niño muerto
- Defectos de nacimiento
Tiroiditis de Hashimoto
Esta enfermedad de la tiroides es una enfermedad autoinmune crónica.
La glándula tiroides es destruida por la respuesta inmune a los anticuerpos. Al ser atacada la glándula tiroides, su funcionamiento disminuye, liberando cada vez menos hormonas tiroideas, lo que que conduce al hipotiroidismo.
El síntoma principal de cómo afecta a la fertilidad la tiroiditis de Hashimoto es la infertilidad. Hashimoto es 7 veces más común en mujeres que en hombres.
Alrededor del 7% de las mujeres experimentan problemas de tiroides después del embarazo.
El 20% de las mujeres que experimentan hipertiroidismo desarrollarán tiroiditis de Hashimoto. En las afectadas, la tiroides se mantiene hiperactiva debido a la inflamación y desencadena una respuesta inmune.
La respuesta inmune ataca a la tiroides, la que finalmente disminuye su función y conduce al hipotiroidismo. Los médicos aún no saben por qué se producen las enfermedades autoinmunes.
Tratamiento de Problemas de la Tiroides Naturalmente
La función tiroidea debe ser controlada antes de quedar embarazada!
Es importante tratar los problemas de la tiroides de inmediato cuando se desea o se está deseando tener un bebé.
La planificación previa a la concepción es esencial para un embarazo saludable en mujeres con problemas de la tiroides.
Los problemas de tiroides sin tratar o descuidados pueden afectar el crecimiento y desarrollo del cerebro del bebé.
También pueden conducir a infertilidad, aborto involuntario, o un bebé con defectos de nacimiento.
Es importante consultar a un médico acerca de las alteraciones de la tiroides, de tal forma que puedas elaborar un plan con ayuda médica.
Si deseas tratamientos naturales es importante hablar con el médico para ver si es una posibilidad en tu caso personal.
A continuación se muestran algunas maneras de complementar y apoyar el funcionamiento adecuado de la tiroides. Si estás interesada en alguno de ellos, habla con tu médico sobre la posibilidad de añadirlos al plan de salud natural.
Si ya tomas medicamentos y te preguntas si alguno de estos suplementos son seguros de usar con los medicamentos que estás tomando, por favor habla con tu médico en primer lugar, antes de usarlos.
Fuentes alimenticias ricas en yodo
Una dieta rica en alimentos integrales debe ser siempre la primera forma de apoyar la salud en general, incluida la salud de la tiroides.
La mala alimentación y los déficit nutricionales son unas de las principales razones para sufrir problemas tiroideos.
Elegir alimentos orgánicos siempre que sea posible, ya que la tiroides es muy sensible a las toxinas ambientales.
El exceso de yodo también puede causar bocio, así que tampoco hay que exagerar.Más no siempre es mejor, es cuestión de equilibrio.
Es importante obtener una cantidad equilibrada de yodo en la dieta. Las personas con hipotiroidismo debido al déficit de yodo pueden beneficiarse del aumento de la cantidad diaria recomendada de alimentos ricos en yodo.
- Arándano rojo natural (sin procesar)
- Yogur entero con toda su grasa (in pasteurizar)
- Productos lácteos crudos (sin pasteurizar)
- Frijoles
- Fresas
- Patatas con todo y su piel
- Sal marina o sal cristalina del Himalaya (la sal de mesa a menudo es enriquecida con yodo, algo que debes evitar. En cambio la sal marina tiene yodo natural)
Suplementos para fortalecer la tiroides
Hay nutrientes clave para apoyar la tiroides incluyendo vitaminas, minerales y hierbas. Las hormonas tiroideas están hechos de yodo y tirosina.
- Zinc, con vitaminas E y A actuando juntas en la producción de hormona tiroidea.
- vitaminas del grupo B y vitamina C también son necesarias para la fabricación de la hormona tiroidea normal.
- Zinc, cobre y selenio son cofactores necesarios para los niveles sanguíneos normales de las hormonas tiroideas y la normalización de la actividad de la tiroides.
- Ashwagandha y rhodiola son dos hierbas claves que pueden apoyar la glándula tiroides, así como el resto del sistema endocrino.
Algas para la protección y la curación de la tiroides
La tiroides es muy sensible a la mala alimentación y a las toxinas ambientales.
Dicha glándula desempeña un papel clave en el metabolismo de nuestro cuerpo.
El hipotiroidismo asociado con el déficit de yodo puede ser tratado mediante la administración de suplementos de yodo simple.
se han encontrado cantidades adecuadas de alimentos ricos en yodo en la dieta para proteger la tiroides.
Una gran fuente de yodo natural son las algas, muchas personas resuelven con éxito problemas de la tiroides mediante el consumo de alimentos riquísimos en yodo como las algas.
También es igual de importante limitar la cantidad de algas consumidas; demasiado yodo puede ser perjudicial. 2-3 porciones a la semana deberían ser adecuadas.
Maca Soporta salud de la tiroides
La maca tiene un efecto de equilibrio en el hipotálamo, que controla, estimula y equilibra las otras glándulas endocrinas: pituitaria, suprarrenales, ovarios, testículos, tiroides y páncreas, por lo tanto, la maca puede ayudar realmente a problemas de tiroides al nutrir el hipotálamo que controla la función de la tiroides.
En virtud del artículo 6 de la DSHEA ((Dietary Supplemental Health and Education Act) de los EE.UU., la siguiente declaración se menciona en favor de la Maca: Apoya la tiroides.
Algunas personas me han escrito diciendo que otros sitios web comentan que la maca es mala para personas con problemas de tiroides.
La maca que se debe utilizar es Lepidium meyenii, su característica principal es el color dorado.Hay otras variedades de maca que tienen variedad de colores; rojo, morado y negro.
Las variedades más oscuras de color rojo, púrpura y negro contienen mayores cantidades de yodo, que podrían no ser bueno para algunos problemas de la tiroides; esto no se ha relacionado con la variedad dorada.
No obstante, como algunos problemas de tiroides están vinculados a niveles bajos de yodo en la dieta, esas otras variedades pueden ser útiles en dichas circunstancias.
Como siempre lo mejor sería hablar con el médico acerca de investigar el uso de las variedades más oscuras de la maca para la salud de la tiroides.
Las variedades más oscuras también se han relacionado, cuando se consumen en altas cantidades, con el bocio.
Reducir el estrés, apoyar las glándulas suprarrenales
¿El estrés desempeña un papel en el funcionamiento de la tiroides?
Vivimos en una época donde sufrimos estrés crónico como nunca antes había experimentado la humanidad. Nuestras glándulas suprarrenales pueden manejar situaciones estresantes agudas sin ningún problema, pero no pueden manejar el estrés crónico.
El estrés crónico sobrecarga las glándulas suprarrenales. Cuando las glándulas suprarrenales soportan una cantidad elevada de tensión lleva al cuerpo a un estado de catabolismo.
El catabolismo es la ruptura de nuestros cuerpos; una especie de metabolismo destructivo.
Con el tiempo el cuerpo ralentizará la tiroides como medida de protección. Muchos profesionales de la salud natural estarán de acuerdo en que, a fin de tratar de manera efectiva la tiroides, primero debes hacer frente a la reducción del estrés y al apoyo suprarrenal.
La fatiga adrenal puede conducir no sólo a problemas de tiroides, sino a un sistema inmune comprometido también.
Si eres una persona con una vida estresante, has sido diagnosticado con la fatiga suprarrenal, o tu cuerpo no está respondiendo a los medicamentos para la tiroides o suplementos naturales; deberías considerar el apoyo a las glándulas suprarrenales!
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Con el fin de apoyar plenamente el cuerpo durante momentos de estrés, también deberías aprender métodos para manejar el estrés de forma positiva y saludable!
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