¿Hasta que punto nos afecta el desequilibrio en los niveles de la hormona foliculoestimulante FSH?
El equilibrio de las hormonas es esencial tanto para la fertilidad, como para la salud en general, independientemente del sexo.
La hormona folículoestimulante, también conocida como FSH, es una de las muchas hormonas producidas por la glándula pituitaria.
Este artículo te permitirá conocer el papel de la hormona FSH en la fertilidad, tanto en hombres como mujeres.
Además, aprenderás a determinar cuando los niveles de la hormona FSH están altos o bajos, y las causas que provocan el desequilibrio de la hormona folículoestimulante o FSH.
Si los niveles de FSH son bajos o altos en un momento determinado del período menstrual, es un indicador claro que algo está fuera de balance dentro del sistema reproductivo femenino.
Así, puede estar causando problemas a la hora de concebir.
Los niveles de la hormona foliculoestimulante (FSH) se utilizan para determinar si hay desequilibrio hormonal.
Sin embargo, un nivel bajo o elevado de la hormona FSH no es una causa directa de problemas de fertilidad, solo es una señal de que puede haber un problema.
Los niveles de la hormona foliculoestimulante FSH
Lo mejor es ver los niveles de la hormona folículoestimulante de forma separada, es decir, ver cómo afecta a la mujer por un lado y, cómo nos afecta a los hombres por otro lado.
Los niveles de la hormona foliculoestimulante FSH en las mujeres
Para las mujeres, la hormona folículo estimulante ayuda a controlar y regular su ciclo menstrual.
También es responsable de la producción de los óvulos.
Es normal que los niveles de FSH de una mujer varíen a lo largo de su período menstrual, con un pico en los niveles inmediatamente antes de la ovulación.
A los 40 años de edad, la mayoría de las mujeres comienzan una nueva fase de la vida y los cambios hormonales comienzan a preparar la menopausia.
Los ovarios comienzan a perder su capacidad para producir folículos maduros, estrógeno y progesterona.
Lo que puede ser un claro indicativo de niveles muy elevados de FSH.
Valores normales para la hormona FSH
Según expertos en endocrinología medir la FSH y AMH (hormona antimulleriana) basada en la edad es más precisa que el uso de los valores universales de laboratorio para dichas hormonas.
Los siguientes valores para la hormona FSH se basan en la edad:
- Menores de 33 años – menor a 7.0 mlU/mL.
- de los 33 a los 37 años – menor a 7.9 mIU/mL.
- de los 38 a los 40 años – menor a 8.4 mIU/mL.
- Mayor o igual a 41 años – menor a 8.5 mIU/mL.
Asegúrate de hablar con el médico acerca de lo que significa el resultado de la prueba en función de tu estado de salud y fertilidad.
Los niveles de FSH pueden variar a lo largo del período menstrual, de ahí que sea importante saber por qué los niveles de FSH se prueban en un momento determinado del ciclo menstrual.
Los niveles de la hormona foliculoestimulante FSH en los hombres
En términos de fertilidad, es esencial que los hombres tengan niveles normales de la hormona FSH.
Un desequilibrio de esta hormona en los hombres puede contribuir a la infertilidad.
Entonces, si la pareja tiene problemas para concebir, lo ideal es comprobar los niveles de FSH en ambos.
Para los hombres, la FSH controla la producción de espermatozoides, que por supuesto son esenciales para concebir.
A diferencia de las mujeres, los niveles de FSH de un hombre permanecen relativamente constantes en lugar de fluctuar durante todo el mes.
Por lo general, los niveles de la hormona folículoestimulante del hombre deben estar entre 5 y 15 UI/L.
Los niveles elevados de FSH en el hombre podrían indicar que los testículos no están funcionando correctamente.
Incluso, que pueden haber sido dañados por alguna condición.
También pueden indicar la presencia del síndrome de Klinefelter, un trastorno genético que causa la presencia excesiva de cromosomas X en el hombre.
Los niveles bajos de FSH generalmente indican que la producción de testosterona y espermatozoides es muy pobre.
¿Cómo saber si los niveles de la hormona foliculoestimulante FSH son altos o bajos?
Los niveles de FSH se determinan mediante un análisis de sangre que generalmente se combina con otras pruebas hormonales para diagnosticar los niveles hormonales.
Dependiendo de los resultados, puede indicar problemas reproductivos como:
- Conteo bajo de espermatozoides.
- Falta de menstruación.
- Anovulación.
Un nivel bajo de la FSH puede indicar un desequilibrio en la hipófisis o el hipotálamo (no hay producción de óvulos, niveles de estrés muy significativos, o falta muy severa de peso).
Un nivel alto de la hormona foliculoestimulante FSH puede indicar:
- Desequilibrio en la capacidad de los testículos o los ovarios para funcionar correctamente (problemas con la función ovárica, síndrome de ovario poliquístico (SOP) etcétera).
- La mujer está entrando o ya entró en la menopausia.
En las mujeres, la prueba hormonal de FSH (mediante un análisis de sangre) se lleva a cabo el tercer día del período menstrual.
Los resultados de la prueba de FSH dependerán de la edad y el estadio de la fertilidad, y pueden verse afectados por la fase del ciclo menstrual cuando se realizan las pruebas.
La mayoría de los laboratorios proporcionan los resultados de los exámenes basados en un rango de referencia como guía.
Trata de hablar con el médico acerca del significado del resultado de los exámenes en función de tu estado de salud y fertilidad 1.
Valores elevados de la hormona folículoestimulante y condiciones médicas
Los médicos creen que niveles superiores a 10-15mIU/ml en la mujer pueden indicar:
- Menor fertilidad.
- Mala salud del óvulo.
- Reserva ovárica pobre.
Al detectar un desequilibrio ya sea debido a niveles elevados o bajos de FSH, es vital recordar que estas hormonas son secretadas y reguladas por el sistema endocrino:
- Hipotálamo.
- Hipófisis o glándula pituitaria.
- Ovarios.
- Testículos.
No es que el nivel desequilibrado de FSH sean el problema, es la salud y el estado actual del sistema endocrino que necesita ser controlado.
La secreción de FSH y LH se ve afectada por el equilibrio hormonal de otras hormonas en el cuerpo y viceversa.
Cantidades elevadas de estrógeno o testosterona, ya sea por terapia/medicamentos han demostrado ser capaces de suprimir las hormonas hormona folículoestimulante (FSH) y luteinizante (LH).
¿Qué puede causar que los niveles de FSH ( hormona folículoestimulante ) se desequilibren?
Las posibles causas de la FSH baja o alta son muchas, por lo que es difícil dar una razón por la cual los niveles de FSH pueden ser altos o bajos.
No obstante, algunos médicos no consideran los niveles de FSH como la «causa» de los problemas de fertilidad, sino más como resultado de un desequilibrio hormonal subyacente.
Estos desequilibrios hormonales son una señal o signo de que los niveles hormonales no son los adecuados para el funcionamiento óptimo del cuerpo.
Cuando se trata de hormonas, el equilibrio es un acto delicadísimo. El sistema glandular es uno de los sistemas más complejos e importantes del cuerpo.
Puede ser fácil caer en la tentación de aumentar una hormona para que sus niveles vuelvan a la normalidad.
El problema que puede ocurrir con este enfoque es que el aumento de una hormona determinada, puede causar que otra hormona pierda el equilibrio.
Es por esa razón que las terapias naturales pueden ser más útiles.
Son complementarias, y contribuyen a fortalecer el cuerpo en lugar de forzarlo, mediante un suplemento o medicamento hormonal.
Terapias naturales para los niveles bajos o elevados de la hormona folículoestimulante FSH
El objetivo siempre debe ser ayudar al cuerpo a funcionar de forma óptima en todo momento.
Cuando se trabaja para fortalecer las glándulas endocrinas es importante ayudar al cuerpo a eliminar el exceso de hormonas y mantener un peso saludable.
También se puede centrar en algunas áreas clave que pueden resultar útiles.
Estas terapias se pueden utilizar por sí solas o en combinación con terapias médicas.
No obstante, lo recomendable es hablar primero con el médico acerca de las terapias naturales si estás tomando medicamentos hormonales.
Medidas nutricionales para fortalecer las glándulas pituitaria y el hipotálamo
Tanto la glándula pituitaria como el hipotálamo se pueden fortalecer al incluir en la dieta los siguientes alimentos:
- Ácidos grasos esenciales (EFA).
- Verduras de mar y verduras verdes oscuras.
- Polen de abeja.
- Espirulina.
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Hierbas adaptógenas para fortalecer y nutrir la hormona foliculoestimulante (Maca, Vitex agnus-castus L.)
Incluir adaptógenos en la dieta diaria es una de las mejores medidas para potenciar el sistema endocrino, la hipófisis y el hipotálamo específicamente.
No contienen hormonas pero poseen un efecto nutritivo y equilibrante tanto en la hipófisis como en el hipotálamo.
Esto a su vez ayuda a equilibrar el delicado sistema hormonal, de tal modo que puedan secretar hormonas del tipo FSH, LH, progesterona, testosterona, etcétera en cantidades apropiadas en el momento idóneo.
¡Piensa en los adaptógenos como nutrientes para la hipófisis y el hipotálamo!
Se pueden tomar durante largos períodos de tiempo y sus efectos por lo general, son cambios significativos a mejor en la salud.
Recuerda, como con la mayoría de las hierbas, deben tomarse por lo menos 3 meses antes de ver sus resultados benéficos, y podrías necesitar/continuar consumiéndolos a largo plazo.
- Maca.
- Vitex agnus-castus L.
- Panax y ginseng americano.
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Terapias corporales naturales
Las terapias corporales naturales son aquellas que promueven el equilibrio hormonal, y tienen en cuenta tanto el cuerpo como la mente y las emociones.
- Masaje de fertilidad.
- Acupuntura.
- Mantener un peso saludable.
- Gestionar de forma efectiva el estrés.
Espero que si has llegado hasta este punto, todas tus dudas en relación a la FSH hayan quedado aclaradas, no obstante, puedes comentar e intentare responder en la medida de mi tiempo. 🙂
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