¿La tiroides puede causar mareos y aturdimiento?
Las estadísticas muestran que más del 12% de los estadounidenses desarrollarán alguna condición tiroidea en su vida.
Por otro lado, alrededor de 20 millones de personas tan solo en los Estados Unidos tienen algún tipo de enfermedad que afecta una glándula que recuerda la forma de las mariposas.
Sin embargo, hasta un 60% de las personas que sufren alguna enfermedad tiroidea no son conscientes de su condición [ 1 ].
A veces las personas experimentan varios síntomas sin darse cuenta de que es la enfermedad tiroidea la causante. Uno de esos síntomas son los mareos o aturdimiento.
¿Realmente los problemas de la tiroides causar mareos y cómo suceden?
¿Qué son los mareos?
A menudo escuchamos decir o bien nosotros mismos nos hemos sentido mareados, pero ¿alguna vez te has preguntado qué es realmente el mareo?
Mareo es un término que se refiere a una serie de sensaciones como débilidad, inestabilidad o aturdimiento.
A veces la persona siente que su entorno gira a su alrededor y dice que está mareada, pero de hecho, eso es solo una forma de mareo llamado vértigo.
El mareo es una de las razones más comunes por las que las personas programan una cita para ver al médico.
Vale la pena señalar que el mareo no es una enfermedad «independiente» o condición de salud, sino más bien un síntoma que se produce debido a una amplia gama de problemas de salud.
Es exactamente por eso que el mareo no es algo que debas ignorar.
Múltiples enfermedades pueden hacernos sentir mareados, pero es el médico quien puede hacer un diagnóstico preciso y encontrar la raíz del problema.
¿Qué causan los mareos?
Las personas pueden sentirse mareadas debido a más de una causa, y, en algunas situaciones, puede ser difícil identificar una causa específica de mareo.
Con el fin de determinar la causa y reducir la lista de posibles problemas, los médicos tienen en cuenta factores como la duración del mareo y presencia de otros síntomas.
Los mareos tienden a ocurrir debido a:
- Problemas en el oído interno, condición de salud subyacente.
- Mareo por movimiento.
- Efecto secundario de una gama variada de medicamentos.
Cuando se trata de problemas del oído interno que causan mareos, el oído interno envía señales al cerebro que son inconsistentes con las señales que los nervios sensoriales y los ojos reciben.
Es importante mencionar que el equilibrio de una persona depende de la acción combinada de los tres componentes del sistema sensorial:
- Los ojos.
- Los nervios sensoriales.
- El oído interno.
El cerebro intenta resolver esta confusión debida a señales inconsistentes, pero durante el proceso, la persona experimenta vértigo.
Los problemas comunes del oído interno que causan mareos incluyen:
- La enfermedad de Meniere (acumulación excesiva de líquido en el oído interno).
- Infección del nervio vestibular.
- Migraña.
- Vértigo posicional paroxístico benigno (PVBP) que causa una breve, intensa y falsa sensación de que se está moviendo y girando.
También puede haber mareos debidos a:
- Cambios en la presión arterial.
- Condiciones neurológicas.
- Anemia.
- Sobrecalentamiento y deshidratación.
- Hipoglucemia (bajo nivel de azúcar en sangre).
- Trastornos de ansiedad.
¿Pueden las enfermedades de la glándula tiroides causar mareos?
Las hormonas tiroideas son vitales para una serie de procesos y funciones en nuestro cuerpo.
Mayor o menor producción de estas hormonas se manifiesta a través de una gama muy variada de síntomas.
Dicho esto, algunos síntomas de problemas de tiroides son bastante conocidos.
Por ejemplo, la pérdida de cabello y el aumento/pérdida de peso.
No obstante, síntomas como el mareo no reciben atención suficiente.
Pero, es importante informarse y conocer la mayor cantidad posible de datos con el fin de controlar la condición con éxito.
Los estudios sobre la tiroides y el mareo son pocos, esperemos que las cosas cambien en un futuro próximo.
Si te preguntas si los problemas de tiroides pueden causar mareos, la respuesta es sí.
De hecho, tanto el hipotiroidismo como el hipertiroidismo [ 2 ] pueden hacer que te sientas mareada o aturdida.
¿Cómo?
Hipotiroidismo
El hipotiroidismo es una condición en la que el cuerpo produce una cantidad insuficiente de hormonas T4 y T3, necesarias para múltiples funciones corporales.
Ahora ¿cómo el hipotiroidismo puede causar mareos?
Hipotiroidismo, presión arterial baja y mareos
Bueno, lo hace a través de cambios en la presión arterial.
Lo que muchas personas ignoran es que el hipotiroidismo puede disminuir la presión arterial y causar hipotensión.
La hipotensión ocurre cuando la presión arterial de una persona es inferior a 90/60. La presión arterial baja puede hacer que la persona sienta débilidad, cansancio y mareo.
La presión arterial no permanece constante, puede subir y bajar.
Pero, ciertas condiciones de salud pueden causar episodios de hipotensión prolongados que pueden volverse peligrosos si no se trata.
La American Heart Association informa que los trastornos endocrinos como el hipotiroidismo o tiroides hipoactiva son una de las muchas causas de hipotensión [ 3 ].
Es útil controlar la presión arterial regularmente, especialmente si estás en el grupo de riesgo elevado de desarrollar alguna condición cardiovascular.
Si experimentas mareos junto con fatiga, náuseas, depresión, humedad en la piel, lo más probable es que tu presión arterial haya bajado, y si eres hipotiroideo, podría ser la causa.
Por supuesto, ten en cuenta que los síntomas pueden variar de una persona a otra.
Hipotiroidismo y presión arterial elevada
El hipotiroidismo no sólo contribuye a la hipotensión, sino que también puede representar un factor importante en la hipertensión.
Las hormonas tiroideas desempeñan un papel vital en el funcionamiento normal del corazón, de ahí que la fisiología vascular y el hipotiroidismo inducen efectos cardiovasculares profundos [ 4 ].
La relación entre el hipotiroidismo y la hipertensión es complicada y puede describirse como un tema bastante controvertido en los círculos científicos.
A lo largo de los años, se ha debatido sobre si el hipotiroidismo puede causar realmente hipertensión.
Aunque se ha encontrado una elevada prevalencia de hipertensión diastólica en pacientes de 50 años o más con hipotiroidismo, su presión arterial se normalizó después de una terapia adecuada.
Dicho esto, el hipotiroidismo como causa de hipertensión a menudo se pasa por alto [ 5 ].
Al igual que la hipotensión, la presión arterial alta también puede hacer que la persona se sienta mareada y aturdida.
Hipotiroidismo y mareos
Hablando de hipotiroidismo en relación con los mareos, también es importante mencionar la elevada prevalencia de tiroides hipoactiva en personas con enfermedad de Meniere.
Recuerda, la enfermedad de Meniere es uno de esos problemas del oído interno que pueden causar mareos.
La causa subyacente de la enfermedad de Meniere es desconocida.
Pero, es una condición multifactorial, y estudios previos han encontrado que entre un 3% hasta un 17% de los pacientes también tenían hipotiroidismo.
La investigación ha encontrado una elevada prevalencia de hipotiroidismo en personas con enfermedad de Meniere, particularmente en pacientes de mediana edad.
Razón por la cual hay que examinar la glándula tiroides en pacientes con esta complicada enfermedad [ 6 ].
Si bien este estudio no implica que el hipotiroidismo cause la enfermedad de Meniere, confirma la relación entre dos condiciones y describe la asociación entre problemas de tiroides y mareos.
Tiroiditis de Hashimoto y aturdimiento o mareos
La tiroiditis o hipotiroidismo de Hashimoto es una enfermedad autoinmune en la que el sistema inmunitario ataca las células y tejidos sanos de la glándula tiroides, destruyéndola gradualmente.
Esta condición autoinmune es la causa más común de hipotiroidismo.
La evidencia muestra que la tiroiditis de Hashimoto está asociada con problemas de salud que pueden causar mareos y aturdimiento.
Por ejemplo, la tiroiditis de Hashimoto se ha asociado con disfunción vestibular y trastornos como la enfermedad de Meniere y el VPPB, todos los cuales pueden causar mareos.
El sistema vestibular incluye partes del oído interno y del cerebro que están a cargo del equilibrio y los movimientos oculares.
La disfunción de este sistema es una de las razones más frecuentes detrás de los mareos.
Los científicos aconsejan que las personas con la enfermedad de Hashimoto se examinen para detectar disfunción vestibular en presencia de signos y síntomas incluso leves [ 7 ].
La evidencia muestra que existe una relación clara entre la autoinmunidad tiroidea y el daño del oído interno independientemente de la función tiroidea.
La tiroiditis de Hashimoto está, por lo tanto, relacionada con trastornos autoinmunes del oído interno [ 8 ].
lo que realmente no es una sorpresa si tenemos en cuenta que las condiciones autoinmunes por lo general siempre van asociadas a otras condiciones autoinmunes.
Los trastornos cercanos internos autoinmunes también pueden causar mareos.
La tiroiditis de Hashimoto es, al igual que el hipotiroidismo, un tipo de condición que afecta a múltiples sistemas en el cuerpo y se manifiesta de diferentes maneras.
Los chequeos regulares con el médico son necesarios para realizar un seguimiento de la condición y prevenir complicaciones potencialmente graves.
Hipertiroidismo y los mareos
El hipertiroidismo o la tiroides hiperactiva se produce cuando la tiroides produce una cantidad excesiva de hormona T4.
Mientras el hipotiroidismo ralentiza el metabolismo, el hipertiroidismo lo acelera e induce un espectro amplio de distintos síntomas.
De manera similar al hipotiroidismo, una tiroides hiperactiva puede causar mareos a través de cambios en la presión arterial.
La evidencia cada vez más mayor confirma que la hipertensión es más común en adultos hipertiroideos debido al hecho de que [ 9 ]:
- La T3 dilata los arteriolas de resistencia.
- Disminuye la resistencia vascular sistémica.
- Potencia la salida cardíaca y la presión del pulso.
Como ya has leído anteriormente en este artículo, la hipertensión también puede hacer mareos y aturdimiento.
¿Qué hacer cuando estás mareado?
Los mareos tienden a aparecer «sin previo aviso» o repentinamente.
Puedes estar trabajando o haciendo algo y de repente comienzas a sentirte inestable y débil.
Tener un trastorno relacionado con la tiroides puede, de hecho, contribuir a los mareos.
La pregunta es ¿qué hacer cuando esto sucede?
Necesitas sentarte o acostarte inmediatamente para reducir tus posibilidades de caerte, especialmente si también notas vértigo.
En casos de vértigo, lo más conveniente es acostarse en un lugar oscuro y tranquilo y cerrar los ojos.
Si experimenta mareos con mucha frecuencia, hay muchas maneras de hacer estos episodios más tolerables, disminuir su intensidad, o incluso prevenirlos.
6 Medidas para manejar el mareo
Estos consejos te ayudarán a manejar los mareos de una manera más efectiva:
1. Mantener la hidratación todo el tiempo
La deshidratación es una causa común de mareos.
El problema es que la persona espera hasta que sienten sed para beber un poco de agua. Para entonces, el cuerpo ya ha comenzado a experimentar algunos síntomas de deshidratación.
En su lugar, trata de beber agua durante todo el día, y te sentirás mejor
2. Jengibre
El jengibre se ha demostrado que es capaz de ayudar a aliviar los síntomas de mareos y aturdimiento.
Lo mejor del jengibre es que puedes tomarlo de muchas maneras, incluyendo suplementos, infusiones de jengibre, incluso en la dieta, etc.
3. Incluir más vitamina C en la dieta
Especialmente si también tienes la enfermedad de Meniere, la vitamina C puede reducir el vértigo
4. Consumir alimentos ricos en hierro
Recuerda que la anemia por deficiencia de hierro es un problema común, y uno de sus síntomas más notables es el mareo.
Afortunadamente, al incluir alimentos ricos en hierro en la dieta puedes obtener suficiente hierro.
5. Dormir lo necesario
La falta del descanso nocturno también puede cambiar tu presión arterial, generando la sensación incómoda de mareos.
Esfuérzate por lograr un patrón de sueño regular al acostarte todas las noches a la misma hora y despertar cada mañana a la misma hora también.
Dormir de ocho a nueve horas es lo ideal.
6. Medidas varias
Otras medidas que puedes hacer son:
- Evitar el alcohol, el tabaco y la cafeína porque pueden empeorar los mareos.
- Evitar moverte repentinamente cuando te sientas mareado o aturdido.
- Eliminar el riesgo de tropiezo en casa, preveniendo la posibilidad de caerte cuando estás mareado o experimentas vértigo.
- Evitar conducir coches o maquinaria pesada cuando te sientas mareado.
- Seguir una dieta equilibrada.
- Controlar el estrés.
- Reducir el consumo de sal.
- Tomar antihistamínicos si el mareo está acompañado de náuseas.
- Descansar en un lugar fresco y ventilado.
Últimas palabras en torno a la posibilidad de que la glándula tiroides influya en los mareos
Los mareos no son una condición de salud por sí sola, sino un síntoma de muchas enfermedades y problemas de salud que experimentamos.
Desafortunadamente, los mareos no se estudian ampliamente, lo que puede impedir que tanto el médico como los pacientes entendamos por qué suceden o cómo evitarlo correctamente.
Las condiciones tiroideas pueden contribuir a los mareos y aturdimiento porque las hormonas producidas por la glándula tiroides tienen una influencia importante en la función cardiovascular y el flujo sanguíneo.
El hipotiroidismo y el hipertiroidismo pueden conducir a una presión arterial alta o baja, y cambios en la presión arterial nos causan mareos.
También vale la pena mencionar que la autoinmunidad tiroidea está relacionada con disfunciones vestibulares que también pueden inducir mareos.
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